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ie gehören zu den Motivierten und sind richtig gut in Ihrem Beruf. Doch in letzter Zeit hat Ihnen Ihr Körper einige Signale gesendet, die Ihnen gar nicht gefallen. Nicht nur körperlich nimmt Ihre Leistungsfähigkeit stärker ab, als man es für Ihr Alter erwarten müsste. Auch die Begeisterung kommt Ihnen mehr und mehr abhanden.

Solche Selbstbeobachtungen stehen bei Vielen am Anfang einer Entwicklung, die wenig Gutes verheißt: Stressbedingte Gesundheitsprobleme, die von Bluthoch- druck, Herzrasen, Kopf- (Migräne), Magen- und Rückenschmerzen bis hin zum berüchtigten Burnout reichen. Doch dies ist keineswegs schicksalhaft, so weit muss es nicht kommen.

Mit unseren Angeboten unterstützen wir Sie dabei, sich selbst zu helfen und rechtzeitig die richtigen Entscheidungen zu treffen. Entscheidungen, die Ihnen wieder zu einem deutlichen Plus an geistiger und körperlicher Energie verhelfen; denn Energie ist die entscheidende "Währung" für Ihr Leben (und nicht etwa Zeit).

Grundlage ist das von Markus Frey entwickelte umfassende Konzept "Mach den Stress zu deinem Top-Mitarbeiter". Das Konzept nimmt Bezug auf die Metapher, dass der Stress eine Art "Mitarbeiter" eines jeden von uns ist. Und wie jeder Mitarbeiter, so hat auch dieser "Mitarbeiter" ein doppeltes Potential. Als "Flop-Mitarbeiter" ruiniert er unser Immunsystem und macht unsere Gesundheit kaputt. Als "Top-Mitarbeiter" hilft er uns aber auch, unsere Leistungsfähigkeit zu entwickeln, unsere Grenzen zu erweitern und unsere Ziele zu erreichen.

In den Seminaren lernen Sie, wie Sie mit dem Stress so umgehen können, dass er als "Top-Mitarbeiter" erlebbar wird und Ihre Gesundheit nicht mehr angreift.

Großer Wert liegt dabei insbesondere darauf, dass das, was in den Seminaren gelernt wird, im Alltag auch wirklich geschieht.Neben entsprechenden Maßnahmen im Seminar gehören dazu auch verschiedene Produkte vom Hörbuch bis zum Online-Kurs "Stress-Coach-Brief". Auch diese Angebote werden stetig erweitert und weiter entwickelt.

Außerdem ist Markus Frey auch als Top-Speaker (GSA*-Mitglied) unterwegs.

*German Speakers Association

Verschiedenes

Dass Sie trotz gestiegener Anforderungen und Belastungen gesund und leistungsfähig bleiben können, ist das Thema des umfassendsten Hörbuches zum Stress im deutschsprachigen Raum. Grundlage ist die zentrale Erkenntnis der Stressforschung, dass die Stresshormone nicht dazu da sind, um uns krank zu machen, sondern um uns beim Erbringen von besonderen Leistungen zu unterstützen. Wenn Sie clever mit dem Stress umgehen, hat Burnout keine Chance!
Auf den 4 CDs (284 Min. Gesamtspielzeit) lernen Sie ein umfassendes Konzept und viele Denk- und Handlungsmöglichkeiten für ein erfolgreiches und gesundes Stressmanagement kennen. Und das Beste: "Mit Stress zur Spitzenleistung" hilft Ihnen, diese Erkenntnisse immer besser in Ihr eigenes Leben einzubauen.

Autor: Markus Frey
Titel: Mit Stress zu Spitzenleistung - so machen Sie aus einem Saboteur einen Erfolgsgaranten
Gesamtspielzeit: 284 Min. (4 CDs)
Verlag: Aufsteiger-Verlag, CH-5600 Lenzburg
Investition: € 49.90
ISBN: 3-905357-63-1
Lieferzeit: max. 2-3 Arbeitstage (bei Bestellung direkt beim StressFrey-Institut)

News

26.11.2011 -
Tagesseminar: Burnout - kein Schicksal der Besten!
Ort: Hotel Clostermanns Hof, Niederkassel (ca. 15 Autominuten vom Airport Köln-Bonn)

Inhalt
-Burnout - was ist das?
-Unser Umgang mit Niederlagen und Enttäuschungen
-Stressverschärfende Gedanken -
und wie man sie verändert
-Was unsere Alltagssprache mit Burnout zu tun
hat und wie man sie ggflls. verändert
-Sinn des Lebens, Sinn der Arbeit (und wie man
ihn findet)
-Stress und Ernährung
-Entspannungstraining

Leistungen
• Durchführung des Tagesseminars
• Mittagessen
• Seminarunterlagen

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Kontakt

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